„Der tägliche Stoiker“ ist eine Art täglicher Input. Mit 366 Gedanken und Betrachtungsweisen verschiedener Aspekte des Lebens hat man somit jeden Tag Etwas zum Nachdenken, dass einen selbst weiterbringt.
In dieser Buchrezension zu „Der tägliche Stoiker“ von Ryan Holiday & Stephen Hanselmann gebe ich ein paar der wichtigsten Punkte im Buch wieder. Außerdem findest du am Ende meine eigene Meinung dazu.
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Das Thema von "Der tägliche Stoiker"
Das Buch „Der tägliche Stoiker“ befasst sich mit wichtigen Aspekten, die im eigenen Leben und das der Mitmenschen bezüglich Erfolg, Zufriedenheit und Glück als Richtlinien gelten können.
Das Buch bedient sich der Stoa und stoischen Philosophie und zeigt, wie man dessen Grundprinzipien auch heute bewusst einsetzen kann.
Die stoische Philosophie wird hier praxisnah näher gebracht. Es geht um konkrete Anwendung der Prinzipien und wie du damit in deinem Leben mehr Zufriedenheit, innere Kontrolle und Zielbewusstsein erreichst.
Das Ganze ist dabei verpackt in 366 Gedanken, die dich somit täglich begleiten können.
Die Kernaussagen
Hier versuchen wir für dich einmal einige der wichtigsten Kerngedanken aus „Der tägliche Stoiker“ aufzuführen.
- Die stoische Philosophie ist praktisch anwendbar an nahe am echten Leben dran.
- Nur wer sich selbst betrachtet und reflektiert, kann sich weiterentwickeln. Selbstreflexion ist daher unabdingbar. Doch auch das achtsame Betrachten der Mitmenschen ist wichtig, um bedachte Entscheidungen zu treffen.
- Du kannst nicht alles kontrollieren. In der Realität hast du über deine Umwelt im Grunde keine Kontrolle. Konzentriere dich daher aktiv um das, was du beeinflussen kannst, deinen Verstand. Blende aus, was nicht in deiner Macht liegt und konzentriere dich auf das Wesentliche.
- Deine stärkste Fähigkeit ist es, besonnene Entscheidungen zu treffen.
- Mit einem besonnenen Verstand können wir den Einfluss unkontrollierbarer Emotionen auf uns steuern. Atme durch und halte kurz inne, bevor du auf Einflüsse und Emotionen reagierst und gib dem Impuls nicht einfach nach.
- Erkenne deine inneren Muster, um zu verstehen, wann und warum du unbedacht entscheidest und handelst. In der Reflexion kannst du Situationen erkennen, wie sie tatsächlich sind.
- Mache dir bewusst, was dir wichtig ist, setze dir Ziele und entwickle dich in kleinen Schritten weiter.
- Sehe in Fehlschlägen immer eine Chance und Potential, sich weiter zu entwickeln und etwas Gutes daraus zu machen.
- Ehrenhafte Werte und Prinzipien helfen dir dabei, dein Leben mit der nötigen Willensstärke und Sinnhaftigkeit zu leben.
- Beharrlichkeit bringt dich deinen Zielen näher. Mit einer reflektierten Einstellung und Lebensweise kannst du einfacher beharrlich, unabhängig von den Umständen.
- Lege die Ganz-oder-gar-nicht-Mentalität ab, denn diese hält dich davon ab, aktiv zu werden.
- Während du deine Umwelt nicht wirklich im Griff haben kannst, hast du deine Gedanken gänzlich in deinem Herrschaftsgebiet. Mache dir das bewusst und herrsche besonnen über deinen Gedanken. Das macht dich widerstandsfähig gegenüber äußeren Einflüssen.
- Lebe im Jetzt und akzeptiere dein Schicksal, wie es ist. Versuche dabei immer in der Gegenwart deinen Herrschaftsbereich der Realität bewusst zu steuern.
Meine Meinung zu "Der tägliche Stoiker"
Ich denke, es gibt jede Menge aus dem Buch „Der tägliche Stoiker“ mitzunehmen. Die Gedanken im Buch sind wirklich sinnvoll. Auch wenn ich nicht mit absolut Jedem davon zu 100% übereinstimme, ist fast alles unglaublich wertvoll.
Man kann sich sehr gut von den Denkweisen der Stoiker etwas abschauen und im eigenen Alltag verankern.
Das Buch macht also meiner Meinung bereits inhaltlich Sinn. Daneben hat es aber noch einen positiven Effekt auf deinen Alltag.
Nehmen wir an, dass du jeden Tag einen dieser Gedanken ließt und über ihn nachdenkst. Damit bringst du dich im Grunde jeden Tag dazu zu reflektieren. Das wiederum bringt dich in eine bewusstere und zielgerichtetere Einstellung dem Tag gegenüber.
Dieses Buch von Ryan Holiday und Stephen Hanselmann kann damit einen wirklich großen Wert haben und tatsächlich einen Unterschied im Alltag machen. Gib „Der tägliche Stoiker“ also doch einfach eine Chance als täglichen Input.
Letzte Aktualisierung am 29.11.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
